position pieds trapèze
Re: position pieds trapèze
HS: au fait, c'est plus de la nav que du bricolage ça... je déplace.
"Verre plein, je te vide, Verre vide, je te plains."
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- Capitaine
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Re: position pieds trapèze
Le but du trapèze en général est de porter le poids de le plus loin possible du centre du bateau.
Donc le plus efficace c'est corps droit le plus à l'horizontal possible, les jambes tendues et pied non pas joints, mais cote à cote le pieds avant à 90°vers l'avant posés sur la pointe (on gagne encore 5 cm). Pour reste mieux calé et raide, un quart de tour vers l'avant est bienvenu (en plus ça aide à regarde vers l'avant mais pas à regarder la bouée au vent qui est dans le dos)
Après quand il suffit de faire du petit trapèze, on se remonte un peu et on s'accroupit toujours en équilibre sur la pointe des pieds (toujours rapprochés).
Donc le plus efficace c'est corps droit le plus à l'horizontal possible, les jambes tendues et pied non pas joints, mais cote à cote le pieds avant à 90°vers l'avant posés sur la pointe (on gagne encore 5 cm). Pour reste mieux calé et raide, un quart de tour vers l'avant est bienvenu (en plus ça aide à regarde vers l'avant mais pas à regarder la bouée au vent qui est dans le dos)
Après quand il suffit de faire du petit trapèze, on se remonte un peu et on s'accroupit toujours en équilibre sur la pointe des pieds (toujours rapprochés).
Re: position pieds trapèze
merci pour toutes ces réponses!!!
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- Capitaine
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Re: position pieds trapèze
Ah un petit oubli, ça c'est le trapèze pour débutants.
Ensuite, on prend l'habitude de se déplacer le long du liston et des échelles pour garder une assiette longitudinale optimale.
Ensuite, on prend l'habitude de se déplacer le long du liston et des échelles pour garder une assiette longitudinale optimale.
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